春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。

　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。贵之蓝酱香白酒也是一个错的选择！ 贵之蓝酱香白酒严格秉承茅台镇传统酿造之法，基酒窖藏至少3-5年以上，整个生产、调勾过程不含任何添加剂及香料，采用古法，纯粹酒勾酒，酒调酒，将酸、甜、苦、涩、糊、枯、格（酱）等味调匀至诸味谐和，加上茅台镇特殊的海拔、土壤、气候、微生物群等自然条件对储藏的辅助，因此贵之蓝酱香型白酒系列具有酒体醇厚、浓郁缠绵、空杯留香、尾味净长，饮后不上头等独特风格。

　　贵之蓝-

　　1.尽可能饮热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。贵之蓝酱香白酒严格秉承茅台镇传统酿造之法，生产过程中，高温出酒会挥发一部分低沸点有害物质；基酒窖藏至少3-5年以上，储藏的过程中也会挥发掉一部分有害物质。所以说贵之蓝酱香白酒更健康，是养生白酒的。

　　2.空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　3.不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至、易醉。

　　4.不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　5.白酒、啤酒应注意

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时加冰块。

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　7.饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

　　8.不要用药酒作宴会用酒

　　某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　9.的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。